Alignement & Assistance @ Yoga Lodge, Lyon [13 janvier]

Alignement & Assistance


33
13
janvier
10:00 - 13:00

 La page de l’événement
Yoga Lodge
96 Avenue Général Leclerc, 69300 Caluire-et-Cuire
Sylwia et Laetitia vous proposent un atelier de 3 heures pour vous perfectionner.

Le but de cet atelier est d’approfondir la compréhension de différents asanas (postures) en travaillant sur un alignement précis et les assistances données par les professeurs. Comprendre une posture et son alignement est très important pour harmoniser le corps et l’esprit. La perfection dans l’asana est réalisée lorsqu’on le pratique sans effort et afin d’y parvenir, il est indispensable de comprendre un alignement dans chaque posture et de trouver ensuite la fluidité entre le mouvement et le souffle.
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